Nonostante la comparsa non preoccupante della stitichezza ieri mattina, stamattina mi sono pesata prima di andare in bagno e pesavo 200gr in più!
Ci possono essere mille motivi e poi 200gr davvero non sono indicativi...any way procediamo con il diario....ieri ho mangiato:
colazione 1 yogurt magro bianco con fiocchi d'avena e cappuccino amaro.
pranzo: bresaola, fiocchi di latte, yogurt greco magro 2% di grassi
cena: bistecca di manzo, 5 cetriolini e 2 cipolline!!!! ah mezzo muffin dukan!!!
Oggi per quanto non apprezzi particolarmente il cantante voglio dedicarvi una canzone che invece amo tanto e che mi da carica e motivazione per non abbattermi, sperando che faccia lo stesso effetto su di voi!!!!
MAI NON MOLLARE MAI....
Nessun commento:
Posta un commento