il peso...non lo so mi peserò sabato!!!
ieri ho mangiato
colazione : cappuccino amaro 1 fettabiscottata con marmellata e un biscotto integrale
pranzo: 70gr di pasta e petto di pollo
cena: polpette e prosciutto cotto arrosto!!!!
Questo blog non ha nessuna pretesa, solo terapeutica per la sottoscritta, e di sostegno morale per tutti coloro che come me sono arrivati al punto di non ritorno....non hanno scelta, anzi non abbiamo scelta!!!! Se è vero che il corpo che abbiamo è in prestito come sempre io dico, e prima o poi bisognerà restituirlo, è altrettanto vero che la saggezza popolare non va ignorata....il corpo è il tempio dell'anima....
giovedì 27 ottobre 2011
giorno 16
eccomi ....non mi sono dimenticata...anche perchè fare il diario per una persona che sta a dieta è fondamentale...anche per rendersi realmente conto di ciò che ha mangiato.....
il peso...non lo so mi peserò sabato!!!
ieri ho mangiato
colazione : cappuccino amaro 1 fettabiscottata con marmellata e un biscotto integrale
pranzo: 70gr di pasta e petto di pollo
cena: polpette e prosciutto cotto arrosto!!!!
a domani
il peso...non lo so mi peserò sabato!!!
ieri ho mangiato
colazione : cappuccino amaro 1 fettabiscottata con marmellata e un biscotto integrale
pranzo: 70gr di pasta e petto di pollo
cena: polpette e prosciutto cotto arrosto!!!!
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ciao carissima sono contenta che prosegui bene, anche se ho notato non stai piu facendo la dukan...beh l'importante è comunque arrivare a un risultato!io sono contentissima ho gia perso 5 kg in poco piu di due settimane e credo di aver trovato il metodo adatto a me!tra l'altro il sabato e la domenica sgarro sempre un pò, vuoi per una pizza o per il pranzo domenicale...ma nonostante ciò non ci sono state conseguenze!buon proseguimento
RispondiEliminaCaterina
Grande! Caterina sono molto contenta....
RispondiEliminasi mio malgrado ...non è che la sto abbandonando...diciamo che al momento ci sono priorità diverse......per ora per la mia salute ci sono alimenti che non posso eliminare, come ad esempio la frutta!!!!
Ma i carboidrati sono limitatissimi, anche perchè poco li tollero e soprattutto ho eliminato definitivamente lo zucchero raffinato, uso solo il miele per dolcificare!!!!e non assumo grassi...insomma come dice il blog cambio vita mi metto a dieta vuol dire che l'abitudine al cibo spazzatura è definitivamente persa!!!!!e questo credo sia già un buon passo...non posso giocarmi la salute per seguire una dieta no? l'importante è che ognuno trovi la strada giusta per se!!!! continua cosi non mollare e ricorda il movimento...io farò quello che posso con le limitazioni che mi sono state imposte....;)