aggiornamento flash

E' ufficiale ho perso in tutto tre taglie!!!!!!


un paio di jeans che quando ho iniziato la dieta non salivano oltre il ginocchio, lo scorso mese sono riuscita a farli salire fin su a pressione....e oggi incredibilmente li allaccio!!!!!!

cuccu...settete...

Eccomi sa....
non sono sparita....ma come vi dicevo nel post precedente sono un pò impegnata....nella mia vita stanno avvenendo cambiamenti...positivi...sto cambiando lavoro è già questo è di per se stimolante....insomma ho deciso di rimettermi in gioco a 360° era giunto il momento e l'ho colto.....
Probabilmente il fatto di aver cambiato stile di vita nel mangiare, mi spinge a cercare nuovi stimoli anche al di fuori di quest'ambito....e quindi ora sono in piena onda emotiva da entusiasmo...un misto tra paura e voglia di scoprire...comunque bellissima sensazione........
Naturalmente non ho abbandonato la dieta che sto proseguendo every day e che ormai è diventato il mio stile di vita!!!!!!
Bene sono lieta di dirvi che ho raggiunto l'obbiettivo di perdere

un risultato rispettabilissimo, se considerate che ho iniziato a stare a dieta seguita da un nutrizionista biologo, dal 31 gennaio.....ma non siamo neanche a metà strada....dovrò perderne ancora 16....sto mettendo da parte le foto...per postarle a risultato raggiunto...mi mancano i vostri incoraggiamenti però ....mi comincio a sentire un pò sola....

Scrivetemi anche solo per scambiarci esperienze.....vi auguro un meraviglioso week end.

...scusate il ritardo....

Già....perchè l'ultimo controllo risale al 20 marzo....ma...siccome stanno cambiando un pò di cose nella mia vita, ho avuto una settimana particolarmente frenetica, tanto da non riuscire ad aggiornare il blog in tempo reale......oggi finalmente sono in ferie...e mi sono presa 5 minuti per farlo......

Allora, da dove comincio.....beh...spero siate felici di sapere che all'ultimo controllo avevo perso 

 

kg....avete capito bene...dal 31 gennaio al 20 marzo, questo è il totale peso perso.....e analizzando questo peso....di questi 6kg, ne ho persi di grasso!!!!!

I risultati sono stati talmente soddisfacenti che Fausto, mi ha fatto delle concessioni:

pensate posso mangiare due volte a settimana al posto della frutta, ben due quadratini di cioccolato fondente, e mi ha concesso un pasto libero alla settimana......

Ma.....tra poco è Pasqua....e....Pasqua libera...il tutto a patto che anche quando si mangia fuori dieta, si preferisca di sgarrare a pranzo, e comunque non si vada mai a letto senza cena, anche se ci sente pieni....perchè altrimenti il metabolismo si riblocca.....a proposito di metablismo, siccome con questa dieta sto mangiano mooooooooooooooolto più di prima, naturalmente parliamo di un'alimentazione sana, ma senza alcun limite di quantità, non ci crederete, perchè stento a crederci anche io, ma il mio metabolismo basale è passato da 1300 a 1500....vi garantisco  che quando si impara a mangiare sano in questo modo, davvero non se ne può più far a meno......

Quindi concludo dicendovi che sono moooolto  e spero che lo siate anche voi per me....e che nel mio piccolo riesca a dare lo stimolo a chi come me combatte con i chili di troppo......

Allora spero che aver condiviso qualche segreto di Fausto (il mio nutrizionista - biologo), vi sia utile per affrontare la Pasqua....e quindi non mi resta che augurarvi 

ed ecco a voi ....i primi risultati

allora eccoci ieri sono tornata dal mio "gloriossissimo" nutrizionista (si chiama fausto glorioso ;))....e....mi ha pesata e misurata con tutta la sua strumentazione....e nonostante sia stata presidente di seggio e non abbia potuto essere, mio malgrado ligissima, ho perso in tutto ben 4 kg, il tutto in poco più di un mese e senza fare movimento.
Il che significa, che se mi fossi mossa di più sarei dimagrita di più, ma la cosa più sconvolgente della questione è che di questi 4 kg persi, 1.5kg l'ho perso di  grasso ...e non è proprio.....poco, anzi!!!!! la dieta è rimasta la stessa perchè sta funzionando, forse se non mi da fastidio, posso reintrodurre il latte una volta a settimana.....comunque io sono felice e pienamente soddisfatta.....e glorisamente continuo a dimagrire...grazie a tutti per il sostegno....
P.S. quando un giorno sarò dimagrita quanto voglio, troverò la forza di postare una bella foto prima e dopo......Prosego con tenacia e impegno!!!!

Ammetto che.....

Quando ho cominciato a scrivere questo blog, il mio intento era quello di riuscire a dimagrire senza spendere soldi, convinta che le mie esperienze mi avrebbero giovato durante il percorso.....



Ammetto pubblicamente, che mi sbagliavo e di grosso....sicuramente ho avuto un anno difficile, è inutile negarlo, ma è anche vero che a seguito di certi eventi tutta la motivazione e l'impegno sono indirizzati a superare la criticità del momento e la dieta passa inevitabilmente in secondo piano.....ma siccome Dio vede e provvede, mi ha messo sulla strada un , il quale mi ha spiegato che innanzi tutto stavo mangiando male, e soprattutto, troppo poco!!!!

Sto seguendo una dieta che fino a ieri per 15gg è stata disintossicante, e mi ha disintossicato davvero, in 15gg -1,5kg a cui va aggiunto 1 kg di acqua che invitabilmente ristagna nei corpi femminili in certi periodi del mese, quindi, l'ha detto lui non io eh, alla fine in 15gg ho perso 2,5 kg, e considerando che ho seri problemi di tiroide davvero è un ottimo risultato.

La cosa più bella è stata che non ho mai avuto fame, perchè non mi ha dato le quantità ma mi ha detto di mangiare fino a sazietà!



Certo non è che è stato nè sarà semplice....amici carissimi e dolcissimi, che mi mangiavano frappe e castagnole in faccia, pane, salcicce, però visto il risultato ne è proprio valsa la pena e ne vale la pena perchè comunque questa è la dieta definitiva quella che finalmente mi renderà nuovamente padrona del mio corpo!!!!

Lo so, lo so che state pensando, ne hai iniziate tante, naufragherai anche in questa....beh non posso certo darvi torto.

La costanza non è sicuramente la mia principale caratteristica, sorprattutto se i risultati stentano ad arrivare....però intanto il fatto di pagare una persona che controlli che stia mangiando correttamente mi spingerà a fare bene...è un investimento....vi aggiorno presto e vi ringrazio per la pazienza....